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  「お酒が好きな父が最近暴言を吐くようになった」 「毎日お酒を飲んでいて、最近もの忘れが増えてきた」   ご家族や近親者に対して、このような悩みを持たれている方はいらっしゃるので …

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スマートフォンによって膨大な情報が脳に入り続けると、脳の前頭葉が疲れてしまい、情報が整理されない状態に陥ります。結果として、脳の情報処理能力が低下し、認知症と同様の症状が出る

こうした状態は「デジタル認知障害」「情報疲労症候群」とも呼ばれることもあります。

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スマホは便利ですが、無駄に使いすぎると脳に悪影響を及ぼします。まず、スマホの使用時間を制限し、目的を持った使用を心がけましょう。例えば、仕事や学習のために使うときは、その目的を明確にしておくことが大切です。

認知症初期症状の怒りっぽいのは易怒性？原因と対処方法を解説！認知症高齢者が怒る・キレる理由とは

スマホそのものが悪いわけではありません。シニア世代にとっては、逆に認知症予防になることもあります。大切なのは、スマホと「うまく付き合う」こと。使いすぎに気をつけて、自分の脳を守りましょう。

このような状態が続く場合は、生活習慣の見直しや医療機関の相談を検討してください。

最近では、こうした症状に対処するためにスマホ認知症専門外来が新たに開設され、話題となっています。

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スマートフォンは便利な道具である一方で、スマートフォンの使い過ぎによる様々なリスクが指摘されています。